Beef Flank W/Mixed Herb Stew, Stir Fry Bean Sprout, Stir Fry Green Veg, Pan-Fry Shredded Potato w/Dry Pepper & Vinegar, Stir-Fry Rice w/Egg & Veg.
清炖牛腩筋:这是昨晚就飞水清炖上的满满一大锅。我的小偏方是铸铁锅微火煨3小时后关火过夜，早上煮早餐时大火煮开，再任其放凉，晚上一热就好了。铸铁锅储热好，可以当半个焖烧锅用啦。
炒绿豆芽
清炒台湾白
醋熘土豆丝
蛋炒饭：剩饭太多，就上最简单的蛋炒饭，爱我的炒锅！--- 炒鸡蛋香香的又不粘！ 少油，不落酱，炒到干爽透，再加打两个蛋下去，有金包银，也有银包金。老二连添了三次！小饭桶 :-)
