4 11 12 Dinner: 茜炒小羊肉，烤肉肠，辣炒意大利丝瓜，蚝油生菜，蒜头菜芯

今天的晚餐： 茜炒小羊肉，烤肉肠，辣炒意大利丝瓜，蚝油生菜，蒜头菜芯。

茜炒小羊肉：肉腌好后，下锅前抓拌些油，就会又嫩又不粘锅。 喜欢用全颗的Cumin Seed, 和羊肉是绝配。加上芫茜梗，香气四溢。

Grill 400F, 放入Original Smoked Sasauge, 改小火，25分钟，中间翻面。锡纸盖5分钟，切片配BBQ sauce. 香肠全烤好后再切，口感全不同。

辣炒意大利丝瓜

蚝油生菜

蒜头菜芯

640pm到家，713开饭！